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あなたの今年の「グッドニュース」はなんですか?

悪いことより良いことを数えてみましょう!

%e5%89%a3%e9%81%93%e5%86%8d%e9%96%8b皆さん、こんにちは。

さいたま市中央区、北与野駅から徒歩2分、【はりきゅう治療院伍行庵】の吉田です。

はや11月も末、2016年も12月を残すのみ。

今年は国内外、事件災害政情不安・・・あまりにありすぎて、ちょっとナーバスになってしまった方も多いとは思います。

ざっと挙げただけでも

熊本と鳥取、福島。台湾やエクアドル、イタリア、ニュージーランドでも大きな地震。加えて日本は台風連続上陸。

ベルギー、バングラデシュなどテロの横行、英EU離脱、トランプ大統領誕生、韓国大騒ぎ。

消費税延期、舛添辞任、小池知事誕生からの豊洲問題発覚。

アイドル刺傷、北海道で通り魔、相模原の大量殺傷、博多で陥没・・・

良かったのは・・・オバマ大統領の広島訪問に「君の名は」、ポケモンGO、リオ五輪にPPAP(笑)?

世間的にはオリンピックが、今年一番のグッドニュースでしょうか。

まぁ世情は兎も角、自分自身の良いニュースをたくさん挙げることができたなら、それは皆さんにとって良い年であったということ。

私にとっては、今年はやはり「剣道再開」でしょうか?

中学の部活以来なので、ほぼ素人。

まぁ手足はばらばらだわ、息は続かないわ、防具は重いわで、毎週筋肉痛ですが・・・

それでも大きな声をだす気持ち良さ、世代を超えたぶつかり合いや爽やかな礼節は、とても良いリフレッシュになります!

仕事にとっても、身体の使い方の再確認や、たくさんヒトの動きの違いなど、痛みの原因を生むような動作パターンを集めるのにはとても役立っています。

来年もしっかり稽古して、仕事にも活かして・・・世間的もたくさん良いニュースが聞かれるような、そんな2017年にしたいもの。

まぁ、先ずは残り一ヵ月。皆さんが、気持ちよく新年を迎えられるよう、しっかり施術してまいります!

ぜひ、お気軽にご相談ください!

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対インフル用漢方薬??

風邪には基本と先手が重要です。

皆さん、こんにちは。
さいたま市中央区、北与野駅から徒歩2分、【はりきゅう治療院伍行庵】の吉田です。

今日は立冬。暦の上では冬のはじまりです。
これからは・・・今年は特に、インフルエンザにご注意を。

ウイルスに対しては、ワクチンよりなによりも畢竟、「体力勝負」。

先月ひと月で、夏から冬になってしまうような今年の天気は、何もしなくても体力や抵抗力を消耗させてしまいますから、今は皆さん誰しも、少々分が悪いんです。

こういう時こそ基本に忠実に。

「温度・湿度にご注意を」
室内の加湿を充分に、手元に暖かい飲み物を置いて、常にのどを潤すように。
“うがい”は、昨今「あまり洗浄の効果はない」というデータもあるようですが、加湿にはなりましょうから是非。
あと、外出時や睡眠時のマスクも有効です。

「ウイルスに極力接しない」
手洗いをマメに、原則”30秒以上”、帰宅したらすぐ入浴を。お風呂の効能

お風呂では、あまり洗剤を使い過ぎないように。
あまりゴシゴシやりすぎると、乾燥肌になるばかりか、自分自身の抵抗力まで一緒にそぎ落としてしまいます。

あと、用もないのに病院に行かない。

病院は文字通り「病人が集まる場所」ですから、どこよりも色々飛んでます。
病院に行って病気をもらってくるなんて事になってしまいますから、日課みたい通院するのはお控え下さいね。

そして当然、「体力を養う」こと。
日頃から適度な食事と運動と睡眠を取り、ストレスを溜め込まないように。
これらをすべてこなせれば、そうそうウイルスになんか負けません!

・・・が、そうもいかないのが、現代の生活ですよねぇ。

そこでもう一つオススメが、「漢方薬を常備」しておくこと。

「ちょっとヘンかも?」と思った時の漢方薬は、非常に効きます!

私のオススメは【板藍根(ばんらんこん)】という漢方薬。%e3%83%90%e3%83%b3%e3%83%a9%e3%83%b3%e8%8c%b601

これは藍染の染料として使われる植物(菘藍・馬藍)の根を乾燥させたもので、古来より伝染性発熱疾患の治療に用いられてきました。
薬理研究でも板藍根の抗ウイルス、抗菌、解熱消炎、免疫増強作用は認められており、正に経験から生まれた天然の抗ウイルス薬。

私は、風邪の気配を感じたらすぐ板藍根を飲むようにしてますが、おかげさまで開業以来10年、こじらせたことはありません。%e3%83%90%e3%83%b3%e3%83%a9%e3%83%b3%e8%8c%b602

漢方薬はタイミングが命ですから、ぜひ常備を。

漢方薬局さんには大抵置いてあると思いますし、ご要望があれば当院でも取り寄せようかと思います。

免疫力の強化には、鍼灸もまた大いに効果を発揮します。
寒さに負けない身体づくりに、ぜひ当院にご活用ください!

 

 

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